Voeding

Wat maakt het zo belangrijk om voeding uit te meten?
Onze darmen zijn een belangrijk onderdeel van onze fysieke en mentale gesteldheid. Ze zeggen weleens; “Depressie ontstaat niet in het brein maar in de darmen!”

Wanneer je darmen niet in balans zijn, kan dit leiden tot matige of zelfs ernstige klachten.
Ik neem je mee in een klein voorbeeld in wat voor cirkel je kunt belanden wanneer jouw lichaam niet in balans is

Moe–> zwak immuunsysteem–> infecties–> antibiotica–> tast darmflora aan–> problemen met slijmvliezen–> problemen met opname vermogen van darmen–> tekorten aan vitaminen, mineralen en aminozuren–>
ontstaan van voedselintolerantis evenals slechte spijsvertering–> tekort aan ontgiftingskracht–> er kan schade onstaan aan bijvoorbeeld je organen of je immuunsysteem–>
zwakker immuunsysteem of overgeactiveerd immuunsysteem –> moeheid of allergieen.

Tijdens elke sessie meet ik uit wat energetisch goed bij jou past en voor welke periode.

Met het uitmeten zal ik ook meten of ondersteunende middelen adviserend zijn. Denk bijvoorbeeld aan extra vitamines.

Wanneer je er ook daadwerkelijk voor kiest voor met een ontgiftingsplan aan de gang te gaan, is het belangrijk om er rekening mee te houden dat je je in het begin je minder fit kan voelen.
Je kan bijvoorbeeld; hoofdpijn, spierpijn, vermoeid, of huiduitslag krijgen. Ook andere fysieke klachten kan je tijdelijk ervaren.
Mogelijk zou je normaal denken dat je een ‘griepje’ onder de leden hebt. Dit zijn gifstoffen die je lichaam uit willen. Houd vol!

Het is belangrijk om veel water te drinken. Ook is raadzaam om ook lekker in beweging te zijn.
Dit helpt je lymfesysteem ook om gifstoffen af te voeren. Ga dus lekker wandelen, aan yoga doen of natuurlijk een andere sport waar jij blij van wordt.

Wanneer je door je eerste periode heen bent zal je merken dat er positieve veranderingen ontstaan. O.a

Lichamelijke klachten kunnen verdwijnen

Meer energie voelen

Een mooiere huid

Concentratievermogen kan omhoog gaan

Een beter humeur

Gewichtsafname